Deshidratación en niños y adultos mayores

Deshidratación en niños y adultos mayores

La deshidratación es una condición que podemos sufrir en cualquier etapa de la vida, pero es especialmente delicada si se presenta en niños o adultos mayores.
Por: Q.F.B. Fernanda Castro Pantoja*

¿Qué son las bebidas energizantes?

Aunque el consumo de las bebidas energizantes se ha hecho muy popular, no deben confundirse ni considerarse bebidas rehidratantes. Aquí te decimos por qué.
Por Q.F.B. Fernanda Castro Pantoja*

Bebidas deportivas, ¿realmente rehidratan?

La actividad física intensa condiciona la pérdida de agua y electrolitos a través del sudor. Conoce cómo reponerlos sin poner en riesgo tu salud.
Por Aarón Romero Rojas*

Hidratación, clave para un buen rendimiento físico

La deshidratación afecta el desempeño deportivo. ¡Evítala! Aquí te decimos cómo.
Por Lic. Aarón Romero Rojas*

¿Cómo hacer frente a la influenza estacional?

En caso de influenza estacional hay que seguir las recomendaciones del médico e hidratarse de manera correcta.
Por Miguel Ángel García Salcido*

Conoce la verdad sobre las bebidas energizantes

Las bebidas energizantes, lejos de hidratarte o darte un aporte energético de buena calidad, son productos ultraprocesados con bajo valor nutricional y alto aporte de calorías provenientes de azúcares refinados.

Por L.N. Luisa Fernanda Román Mejía*