En el mercado existen bebidas adicionadas con electrolitos que prometen tratar la deshidratación, pero es importante aprender a diferenciar un suero grado médico de una bebida saborizada.
Por: Q.F.B. Fernanda Castro Pantoja*
La deshidratación es una condición que podemos sufrir en cualquier etapa de la vida, pero es especialmente delicada si se presenta en niños o adultos mayores.
Por: Q.F.B. Fernanda Castro Pantoja*
Conoce el papel de la hidratación en el manejo de la influenza estacional, una enfermedad respiratoria muy contagiosa.
Por: Q.F.B. Fernanda Castro Pantoja*
Aunque el consumo de las bebidas energizantes se ha hecho muy popular, no deben confundirse ni considerarse bebidas rehidratantes. Aquí te decimos por qué.
Por Q.F.B. Fernanda Castro Pantoja*
La actividad física intensa condiciona la pérdida de agua y electrolitos a través del sudor. Conoce cómo reponerlos sin poner en riesgo tu salud.
Por Aarón Romero Rojas*
Las bebidas energizantes, lejos de hidratarte o darte un aporte energético de buena calidad, son productos ultraprocesados con bajo valor nutricional y alto aporte de calorías provenientes de azúcares refinados.
