Las Enfermedades Crónicas No Transmisibles: un mal de nuestro tiempo

Las Enfermedades Crónicas No Transmisibles (ECNT) han aumentado considerablemente durante los últimos 20 años; la alimentación tiene mucho que ver.
Por: Q.F.B. Fernanda Castro Pantoja*

Aprende a hidratarte durante Navidad y Año Nuevo

Durante las fiestas navideñas las personas ingieren grandes cantidades de alimentos, así como bebidas alcohólicas que combinados con los cambios de temperatura y la humedad de esta temporada pueden afectar al sistema inhume y favorecer la deshidratación.
Por: Q.F.B. Fernanda Castro Pantoja*

Hidratación, clave para un buen rendimiento físico

La deshidratación afecta el desempeño deportivo. ¡Evítala! Aquí te decimos cómo.
Por Lic. Aarón Romero Rojas*

Bebidas deportivas: ¿realmente rehidratan?

La rehidratación es clave para aminorar los efectos de la resaca.

A pesar de que en el mercado hay muchas bebidas que prometen rehidratarte, las soluciones que contienen agua, glucosa y electrolitos son las únicas que cumplen de manera óptima ese objetivo.
Por Aarón Romero Rojas*