Hidratación: factor clave en el manejo de la resaca

La rehidratación es clave para aminorar los efectos de la resaca.

Los síntomas de la resaca están directamente relacionados con la deshidratación. Rehidrátate de la mejor manera con soluciones a base de agua, glucosa y electrolitos.
Por L.N. Luisa Fernanda Román Mejía*

Bebidas deportivas: ¿realmente rehidratan?

La rehidratación es clave para aminorar los efectos de la resaca.

A pesar de que en el mercado hay muchas bebidas que prometen rehidratarte, las soluciones que contienen agua, glucosa y electrolitos son las únicas que cumplen de manera óptima ese objetivo.
Por Aarón Romero Rojas*

Sueros caseros rehidratantes ¿realmente funcionan?

El mejor suero oral es el que contiene glucosa, elemento que ayuda a transportar los electrolitos y facilita la rehidratación celular.

Para rehidratarse algunas personas preparan su suero en casa; sin embargo, únicamente las soluciones de grado médico con agua, glucosa y electrolitos cumplen su objetivo de manera óptima.
Por L.N. Guadalupe Montes*

¡A mi hijo no le gusta el agua!

La deshidratación es peligrosa. ¡Evítala!

Sumario: Aunque el agua es fundamental para el desarrollo de los niños, a muchos no les agrada y corren el riesgo de deshidratación. ¡Evítalo siguiendo estos consejos!
Por: Dra. Mara Medeiros*