¿Cómo mantenerse saludable durante el confinamiento?

Si crees que tras realizar actividad física las bebidas azucaradas te hidratan, te equivocas. Hacerlo resulta altamente dañino para la salud.
Por Aarón Romero Rojas*

¿Qué es la resaca y cómo tratarla?

resaca

La cruda o resaca se manifiesta pocas horas después del consumo de bebidas alcohólicas en cantidad superior a la tolerancia individual.
Por: Dr. Jonathan Aguirre Valadez, miembro de la Junta Mexicana de Hepatología.

Deshidratación en niños y adultos mayores

Deshidratación en niños y adultos mayores

La deshidratación es una condición que podemos sufrir en cualquier etapa de la vida, pero es especialmente delicada si se presenta en niños o adultos mayores.
Por: Q.F.B. Fernanda Castro Pantoja*

¿Qué son las bebidas energizantes?

Aunque el consumo de las bebidas energizantes se ha hecho muy popular, no deben confundirse ni considerarse bebidas rehidratantes. Aquí te decimos por qué.
Por Q.F.B. Fernanda Castro Pantoja*

Bebidas deportivas, ¿realmente rehidratan?

La actividad física intensa condiciona la pérdida de agua y electrolitos a través del sudor. Conoce cómo reponerlos sin poner en riesgo tu salud.
Por Aarón Romero Rojas*